Yoga Retreat - Sintonizza Corpo, Mente e Spirito in Puglia

🌟Sintonizza il tuo corpo, mente e spirito concedendoti un weekend praticando yoga e meditazione 🧘‍♀️  

🌟 Nutrendo il tuo corpo con del purissimo cibo vegano 🌱  

🌟 Il tutto contornato dai bellissimi paesaggi pugliesi, immersi nella natura 🌳  

🌟 Organizzato da Deb & Valentina..chi siamo?  

🌸  Vale appassionata di viaggi avventura, che ha viaggiato il mondo grazie al suo lavoro come assistente di volo. Negli ultimi anni ha coltivato la passione per tutto ciò che è naturale per il corpo e lo yoga. Perché non si smette mai di imparare, attualmente studente di Naturopatia e di discipline olistiche.  Ottima cuoca, creativa e appassionata di cucina vegetale.  

🌸  Deb ha trascorso gran parte della sua vita viaggiando e vissuto in 5 paesi diversi.  Deb ha lavorato nel settore alberghiero e nel turismo per 16 anni. Lo yoga è arrivato nella sua vita nel 2010 quando viveva a Londra, una nuova rivoluzione nella sua vita! Deb ha deciso di seguire il suo sogno di diventare insegnante di yoga, recandosi in India studiando Yoga e Ayurveda. Deb insegna Yoga a Sydney.  

🌳  Il nostro Brand: Green Yoga Me  Perché "verde"? Amiamo la nostra madre terra e la rispettiamo, amiamo i nostri animali e facciamo del nostro meglio per proteggerla. Deb lavora costantemente per sostenere progetti sulla sostenibilità ambientale.  Green Yoga Me, è un marchio che crede nel vivere una vita piena di gioia, gratitudine e libero giudizio ... vivendo la Vita  dello Yoga. Condividere valori e conoscenze dello Yoga come guida per i nostri studenti durante i nostri insegnamenti e pratiche presso Green Yoga Me. Ci concentriamo sull'aiutare i clienti a connettersi meglio con se stessi e l'ambiente circostante.  

✏️  Il Nostro Programma:  

📌 Venerdì 17/7  

Check in dalle ore 18.00  

20.00 Cena 

21.30 Introduzione e cerimonia d'apertura del weekend con Meditazione.           

          Tisana della sera  

📌 Sabato 18/7  

8.00-9.00 Classe di Yoga  

9.30-10.30 Colazione  

10.30-11.00 Classe Speciale: Filosofia di Yoga  

11.00- 13.00 Tempo libero

 Opzione Massaggi o Trattamenti Ayuredici prenotabili in anticipo o in loco, secondo disponibilità.

13.00 Pranzo  

14.00-17.00 Tempo Libero e relax                       

Tisane e snack disponibili                      

Opzione Massaggi o Trattamenti Ayuredici  

17.00-18.30 Classe di Yoga  

18.30-19.00 Pranayama Esercizi di respirazione  

20.00 Cena  

21.30 Meditazione con campane Tibetane           

Tisana della sera  

📌 Domenica 19/07  

8.00-9.00 Classe di Yoga  

9.30-10.30 Colazione  

10.30-11.00  Classe Speciale: Chakras, I nostri punti energetici  

11.00- 13.00 Tempo libero                       

Opzione Massaggi o Trattamenti Ayuredici   

13.00 Pranzo  

14.00-17.00 Tempo Libero e relax                       

Tisane e snack disponibili                      

Opzione Massaggi o Trattamenti Ayuredici  

17.00-18.30 Classe di Yoga  

18.30-19.00 Pranayama Esercizi di respirazione  

20.00 Cena  

21.30 Meditazione con campane Tibetane           

Cerimonia di chiusura           

Tisana della sera  

📌  Lunedì 20/7  

8.00-9.00 Classe di Yoga  

9.30-10.30 Colazione  

11.00 Check out  

💡 Nel tempo libero saranno forniti itinerari per passeggiate o per andare al mare.   

💰 La quota di partecipazione include:  

-Pernottamento in villa pugliese,  presso Ostuni, immersa nella natura,   

-8 pasti freschi vegani, cucinati in loco da prodotti locali, iniziando dalla cena del Venedì finendo con la colazione del Lunedì, 

 -3 classi di meditazione guidata con campane Tibetane  

-5 classi di yoga   

- 2 classi speciali  

-Tisaneria e snacks  

-Parcheggio gratuito  

-Gruppo di 8 persone, riceverai alliniamenti per una postura corretta durante la pratica dello Yoga  

Il tutto per soli Euro 320.00 a persona, porta un amica/o e avrete Euro 20.00 di sconto a testa!!   

🌟 Costi Extra: Massaggi o Trattamenti Ayuredici. Prenotabili in anticipo per chi interessato.  

📲 Per qualsiasi info o domanda contattateci:  

Vale  338 193 6534 

Deb WhatsApp +61 404 513 616 

📧 Email: greenyogame@gmail.com  

🌈 Non vediamo l'ora di accogliervi in questo ritiro di relax, buon cibo e Yoga!  

Namaste 🙏

Deb & Vale